由 PeakMassager | 12 月 15, 2021 | 博客
中医认为哪些症状是肾虚的表现 肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即可称为肾虚。肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴指的是肾的器质，而肾阳指的是肾的功能。肾功能出现障碍，由于既可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，因此，补肾之前应查明原因，对症下药。肾虚的主要症状可分为： ①肾精不足。主要表现为智力减退、健忘、失眠、面色无光、目周发黑、动作迟钝、下肢无力或萎弱、腰膝酸软、未老先衰、阳痿等，青少年则出现发育迟缓。 ②肾气虚。主要表现为精力不足、二目无神、腰膝酸软、容易感冒、遗精、滑精、遗尿、尿频、排尿无力或不畅等。...
由 PeakMassager | 12 月 15, 2021 | 博客
湿气估计是大家最为关注的养生话题，只要涉及与湿气有关的知识大家都想了解。确实湿气也是一个对人健康威胁很大的因素，首先我们必须说明湿气不一定是对身体有害，而是要看对什么人，什么程度的湿气。 湿气怎样才算合适 湿气来自水饮，津液，津液与气血之间是同源之水。为什么这么说?如果瘦子对水饮正常运化，就没什么问题。对于很多瘦子来说，湿气是一种宝贝，大家不要认为所有人都惧怕湿气。只有当湿气重到一定程度，才会危害人体的健康，这个度如何把握?我们可以参照阳气的旺盛程度和睡眠的时间作为标准。...
